お休み続きで生活が乱れていませんか？ 子どもの寝室を見直して「免疫力」をアップさせよう！
新型コロナウイルスの感染拡大やインフルエンザの流行で、我が子の「免疫力」が心配でたまらないという方も多いでしょう。
免疫力アップは、大事な感染症対策の一つ。そこでおすすめなのが、子どもがぐっすり寝られる部屋を整えることです。
大事なのは睡眠時間よりも睡眠の質！
子どもが風邪をひきやすかったり、アレルギー症状が発症したりするのは、睡眠不足が原因の可能性があるといいます。
なぜなら、…
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