48手ヨガ 江戸遊女に学ぶ女性ホルモンと体力活性法
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<p>月に2回、1日10分からでOK!<br />
近年の春画ブームで注目を集めた「大江戸四十八手」。そのアクロバティックかつセクシーな女性のポーズをもとに開発されたのが「48手ヨガ」です。<br />
28歳頃をピークに、女性ホルモンは低下の一途。太りやすくなったり、むくみ、肩こり、冷え、イライラなど様々な症状が出てくると言われています。<br />
この「48手ヨガ」を行うと、ストレス・加齢で低下したホルモン分泌が活性化するため、肌ツヤがよ…
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