今年こそ「やめる」！悪習慣を断ち切り方り、自分の時間を増やして目標を実現する為の方法！認知行動療法の専門家 中島美鈴先生新刊『脱ダラダラ習慣！ １日３分やめるノート』発売記念【無料オンラインイベント】2月9日（木）19時より開催！
株式会社すばる舎（本社：東京都豊島区、代表取締役社長：徳留慶太郎）は中島美鈴先生出版記念“無料”オンラインイベント を2月9日（木）19時より開催します。
直したいのに直せない、ついダラダラと続けてしまう悪習慣から抜け出し、良い習慣に変えていけるようになるにはどうすれば良いのか？実例を交えながら実践ノートの書き方等の解説をします。
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